۱۰۰ پند من به خودم-۱۲

کارهایی که دوست داری هر روز انجام بدهی به سه سطح کوچک، متوسط و بزرگ تقسیم کن. هر روز بسته به حس و حالت به یکی از سطوح بپرداز. مثلاً در عادت «روزانه‌نویسی» اگر حوصله نداشتی، سه چهار خط بنویس. اگر اوضاع مساعد بود نیم ساعت بنویس، اگر وقت و انرژی کافی فراهم بود دو سه ساعت کار کن.